عصبی بودن پس از زایمان و نداشتن حوصله برای انجام کارها

پرسش: با سلام استاد محترم ممنون ازمحبتتون. ۲۸ سالمه و هفت ماهه زایمان سزارین کردم. تازگی خیلی عصبی شدم و زود کنترلمو از دست میدم بعضی وقتها حتی سر پسرم داد میزنم و فوری پشیمون میشم کلا احساس میکنم برای انجام دادن کارهام حوصله ندارم.البته این مشکلم وقتی تو جمع خانوادم میرم تشدید میشه /چون شرایط خاصی دارن /خواهرم در آستانه طلاقه و پدرو مادرم خیلی ناراحتن دیدن اونا بیشترعذابم میده.من چه باید بکنم ؟   

پاسخ: درود بر شما. دوست گرامی رشد آدمی یه جریان دایمی و مرحله بندی شده است. بالطبع هر یک از مراحل رشدی ما  آمادگی و توانمندیهای خاصی را طلب میکند. مرحله ای  که شما در آن قرار گرفته اید نیز به عنوان یکی از مراحل رشدی نیازمند قابلیتها و تواناییهای خاصی از جانب شماست. البته با تولد فرزند و حتی بسیار عقب تر از آن (دوران بارداری) بسیاری از این آمادگی ها و قابلیتها از طریق تغییرات هورمونی در مادر ایجاد میشود که عشق مادری از جمله آنهاست. شب بیداری ها، تغذیه نوزاد و ... همگی انرژی و توان قابل توجهی از مادر  را به خود اختصاص میدهد. در صورتی که مادر نتواند این انرژی را از کانالهای گوناگون مثل همسر، خانواده خود و همسر و یا سایر دوستان کسب نماید، قطعا در انجام وظایف مادری خود دچار کمبود و نقصان خواهد شد و این مشکل نه تنها مادر بلکه کودک او را نیز درگیر خواهد ساخت. لذا به شما مادر بزرگوار توصیه میکنم از طریق فعالیتهای لذتبخش اجتماعی یا انفرادی، روح و جسم خود را هر چه بیشتر تقویت نموده و خود و محیط خانوادگیتان را از محیطهای استرس زا دور نگه دارید. در ضمن شما در شرایطی نیستید که بتوانید خود را درگیر مشکلات دیگران نمایید.(بازگشت به صفحه پرسش ها)