رهنمون سلامت

مشاوره و راهنمایی در خصوص اختلالات افسردگی، اضطراب و وسواس، مشکلات تربیتی، روانی و رفتاری کودکان و نوجوان، مشاوره پیش از ازدواج، روابط زوجین، روابط درون خانواده ، و مسائل جنسی

رهنمون سلامت

مشاوره و راهنمایی در خصوص اختلالات افسردگی، اضطراب و وسواس، مشکلات تربیتی، روانی و رفتاری کودکان و نوجوان، مشاوره پیش از ازدواج، روابط زوجین، روابط درون خانواده ، و مسائل جنسی

عناوین یادداشت‌ها

  • نگرانی من از بی اهمیتی و تنفر نامزدم از رابطه جنسی جمعه 16 اسفند 1392 08:37
    پرسش: با سلام،بنده(متولد16/12/1368) تقریبا یک ماهی است که با دختر عمه ام(متولد29/11/1377)نامزدیم.ایشون نسبت به مسائل زناشوئی مثل مثلا بوسیدن و مالیدن همدیگه و حتی حرف زدن در رابطه با این موضوعات حتی پشت تلفنی متنفره و میگه از این حرفا بدم میاد و دیگه نزن تا جائیکه حاضره چند روز بهش زنگ هم نزنم آخه من خودم تهران و...
  • پرسش و پاسخ درباره عملکرد جنسی طبیعی (3) جمعه 6 دی 1392 11:09
    پرسش و پاسخ درباره عملکرد جنسی طبیعی (۳) آیا اوج لذت جنسی زن در همه روابط زناشویی یکسان است؟ خیر. عواملی همچون میزان آمادگی برای رابطه جنسی، میزان تحریکات جنسی قبل از رابطه زناشویی، میزان آگاهی از مسائل جنسی، تجربه جنسی، سلامت جسمی و روانی، عادت ماهانه، میزان هورمون های زنانه همگی در کسب لذت جنسی زن تأثیر دارند،...
  • پرسش و پاسخ درباره عملکرد جنسی طبیعی (2) پنج‌شنبه 5 دی 1392 09:58
    پرسش و پاسخ درباره عملکرد جنسی طبیعی (۲) آیا در مردان فقط هنگام تحریک جنسی نعوظ اتفاق می افتد؟ خیر. در مردان هنگام خواب به صورت غیر ارادی و بدون تحریک نعوظ های مکرر و منظم رخ می دهد. همچنین هنگام بیدار شدن از خواب (نعوظ صبحگاهی)، خودداری طولانی مدت از دفع ادرار، و فشار برای دفع مدفوع نیز نعوظ اتفاق می افتد. فریاد و...
  • پرسش و پاسخ درباره عملکرد جنسی طبیعی (1) پنج‌شنبه 5 دی 1392 00:17
    پرسش و پاسخ درباره عملکرد جنسی طبیعی (۱) آیا اندازه واژن در همه زنان یکسان است؟ خیر. برخی زنان دارای واژن کوچک و تنگ و برخی دیگر دارای واژن بزرگ هستند. البته چنانچه عمل تحریک جنسی به نحو مناسبی صورت پذیرد، دخول در واژن کوچک بدون مشکل انجام می پذیرد. عوامل مادرزادی و زایمان های سخت از جمله دلایل گشادی یا پارگی واژن است...
  • آناتومی دستگاه تناسلی زنان چهارشنبه 4 دی 1392 21:02
    آناتومی دستگاه تناسلی زنان دستگاه تناسلی زنان از دو بخش داخلی و خارجی تشکیل شده است. بخش داخلی: تخمدان ها: دو غده جنسی که در طرفین پایین شکم قرار گرفته اند و هر کدام ماهانه یک تخمک آزاد می کنند و در صورت حضور اسپرم مرد (موجود در مایع منی) می توانند بارور شوند. همچنین ترشح هورمون های زنانه (استروژن و پروژسترون) نیز که...
  • توصیه هایی به والدین برای ایام امتحانات سه‌شنبه 26 آذر 1392 00:33
    توصیه هایی به والدین برای ایام امتحانات ۱- محیط خانواده و جو عاطفی حاکم بر آن باید دور از تنش‌های عاطفی و مشاجره باشد. ۲- سعی کنید محیط خانه را آرام کرده و فضای مناسب جهت درس خواندن ایجاد نمایید. البته این شرایط باید تا آخرین روز امتحانات نیز حفظ شده و تغییر نکند. بنابراین در این روزها تا حد امکان از مهمان دعوت کردن و...
  • پرسش و پاسخهای طبقه بندی شده دوشنبه 18 آذر 1392 14:51
    پرسش های مطرح شده از سوی بازدیدکنندگان جهت مشاهده پرسش و پاسخ پیرامون موضوعات مختلف بر روی لینک مورد نظر کلیک فرمایید: پرسش و پاسخ پیرامون مشکلات کودکان پرسش و پاسخ پیرامون مشکلات نوجوانان و جوانان پرسش و پاسخ پیرامون روابط همسران و مسائل زناشویی پرسش و پاسخ پیرامون مسائل جنسی در سنین مختلف پرسش های مربوط به بخش...
  • سرچشمه انزال در زنان کجاست؟ (قسمت چهارم) جمعه 8 آذر 1392 21:02
    سرچشمه انزال در زنان کجاست؟ (قسمت چهارم) تحقیقات پزشکی اندکی در خصوص منبع یا منابع انزال در زنان صورت گرفته است. تحقیقات انجام گرفته اغلب نتایج متناقضی در پی داشته است. نتیجه حاصل در برخی از تحقیقات مؤید این نظر است که این مایع فقط از پروستات سرچشمه می گیرد در حالی که در سایر تحقیقات مشخص شده که بیشتر این مایع از...
  • انزال در زنان چه خصوصیاتی دارد؟ (قسمت سوم) جمعه 8 آذر 1392 21:00
    انزال در زنان چه خصوصیاتی دارد؟ (قسمت سوم) منظور از انزال همان مایعی است که در حین فعالیت جنسی از مجاری مثانه زن خارج می شود. وقتی این مایع در مقادیر کم ترشح شود بیشتر به صورت مایع مخاطی روشن، شیری و یا زرد رنگ است. البته هر چه بر حجم خروجی آن افزوده شود شفافیت رنگ آن نیز بیشتر می شود. هر چند در حجم کم ممکن است بویی...
  • آیا در همه زنان انزال وجود دارد؟ (قسمت دوم) جمعه 8 آذر 1392 20:57
    آیا در همه زنان انزال وجود دارد؟ (قسمت دوم) با توجه به این که در همه زنان غده پروستات وجود دارد به نظر می رسد در همه آنها نیز مایع انزالی تولید می شود، هر چند ممکن است خودشان هم از این امر آگاه نباشند. این مایع ممکن است در حجمی بسیار کم تولید و بدون آن که زن از ترشح آن مطلع شود به صورت مخلوط با سایر مایعات خروجی بدن...
  • عملکرد جنسی در زنان، انزال، نقطه جی G و غده پروستات در زنان (قسمت اول) جمعه 8 آذر 1392 19:16
    عملکرد جنسی در زنان انزال، نقطه جی G و غده پروستات در زنان (قسمت اول) در اندام جنسی زنان غده ای به نام پروستات و به اندازه تقریبی یک انگشت شست وجود دارد. این غده دور تا دور مجاری خروجی مثانه انها را احاطه کرده است. همانند غده پروستات در مردان این غده نیز در زنان از آغاز بلوغ شروع به تولید مایع می کند. در غده پروستات...
  • برخی از پرسش های مربوط به بخش مشاوره تلفنی جمعه 19 مهر 1392 10:52
    سؤال: حدود دو سال میشه که زندگی مشترکم را با همسرم آغاز کردم ولی ایشان علیرغم این که خیلی باهاش صحبت کردم ولی تمایلی به برقراری رابطه جنسی نداره. بگید چیکار کنم. (بازگشت به صفحه پرسش ها) سؤال: من دختر هستم ولی اخلاق کاملا پسرونه ای دارم و همین طور هیکل پسرونه و به هم کلاسی هایم علاقه دارم بااینکه دوست دارم پسر باشم...
  • سامانه مشاوره آنلاین و تلفنی شنبه 6 مهر 1392 00:30
    سامانه مشاوره آنلاین و تلفنی الف) هدف از راه اندازی سامانه مشاوره آنلاین و تلفنی، ایجاد امکان مشاوره و پاسخگویی به سؤالات هموطنانی است که امکان مراجعه فوری یا حضوری به روان شناس یا مشاور را نداشته و نیازمند دریافت راهنمایی در برخورد با مشکل خود هستند. ب) اعتماد دو جانبه میان طرفین یک رابطه درمانی (درمانگر و مراجع)،...
  • پرسش و پاسخ پیرامون روابط همسران و مسائل زناشوئی دوشنبه 4 شهریور 1392 12:29
    پرسش: با سلام. بنده به تازگی عقد کرده ام ودرخواستم از شما توضیحاتی پیرامون چگونگی گذراندن دوران عقد ومسائل جنسی در این دوران است.باتوجه به حساس بودن خانواده هایمان وهمچنین فشارهای روحی وروانی هم از نظر جنسی وهم اجتماعی که به من وارد میشه.لطفا کمکم کنین. با تشکر (مشاهده پاسخ) پرسش: سلام خسته نباشید ممنون که وقتتون رو...
  • پرسش و پاسخ پیرامون مشکلات کودکان پنج‌شنبه 10 مرداد 1392 02:52
    پرسش ۱: با سلام و خسته نباشید. دختر ۱۵ ماهه ای دارم دست به همه چیز میزنه وقتی آروم بهش میگم عزیزم دست نزن گوش نمیکنه بعضی اوقات هم میره سمت وسایل میگه نه نه نه ولی بازم دست میزنه. (مشاهده پاسخ) پرسش ۲: خانمی هستم ۲۸ سالمه .فرزندی ۶ ماهه دارم میخواستم بدونم صحبت کردن به دو زبان ترکی و فارسی تکلم فرزندم رو دچار مشکل...
  • رابطه جنسی لذت بخش (1) چهارشنبه 2 مرداد 1392 09:10
    رابطه جنسی لذت بخش (۱) (قسمت اول: قبل از شروع رابطه) ۱- از قبل به همسر خود اطلاع دهید: برای برقراری یک رابطه لذت بخش ایجاد آمادگی در شریک جنسی بسیار اهمیت دارد. لذا بهتر است ساعاتی قبل از شروع رابطه، شریک جنسی را از نیاز خود آگاه سازید. در این صورت نه تنها در بستر با کناره گیری یا سردی رابطه از سوی همسرتان روبرو...
  • رابطه جنسی لذت بخش (3) چهارشنبه 2 مرداد 1392 09:00
    رابطه جنسی لذت بخش (۳) (قسمت سوم: مرحله انگیختگی، تحریک یا پیش نوازی) توجه: ضمن عذرخواهی از همه دوستان باطلاع می رسانم تکنیک های عملی پیشنوازی یا تحریک قبل از شروع رابطه جنسی، در این قسمت معرفی میگردد اما به لحاظ رعایت شئونات و نیز جلوگیری از فیلتر شدن وبلاگ، مطالب این قسمت فقط از طریق لینک مشاوره آنلاین و تلفنی قابل...
  • پرسش و پاسخ پیرامون مسائل جنسی در سنین مختلف دوشنبه 31 تیر 1392 13:07
    پرسش: سلام.میخواستم بدونم در اولین رابطه جنسی دهانی حتما دختر ارضا میشه؟ ممکنه ارضا نشه؟ اگه کسی که هفته ای 1بار خود ارضایی میکنه هم مشکلات زیادی واسش وجود داره و اگه کسی خود ارضایی رو گذاشت کنار باز هم اثرات بدش واسه همیشه پایدار میمونه تو خانوما؟ (مشاهده پاسخ) پرسش: باسلام. من پسری مجرد سی و دو ساله هستم که چندین...
  • پرسش و پاسخ های عمومی پنج‌شنبه 1 فروردین 1392 00:05
    پرسش: چند ساله با شوهرم ازدواج کردم و یه فرزند 4 - 5 ساله دارم. با این که با علاقه زندیگیمونو شروع کردیم اما الان هر دو مونو احساس میکنیم از هم خسته شدیم. دیگه اون شور و شوق اولیه تو ما نیست. علاقه ای به هم نداریم. گاهی به هم پیشنهاد طلاق میدیم. شما بگید چیکار کنیم تا زندگیمون روح بگیره و دوباره به هم دیگه و زندگیمون...
  • برخی از پرسش های مطرح شده در بخش مشاوره آنلاین چهارشنبه 16 اسفند 1391 18:12
    پرسش ۱: حدود دو سال میشه که زندگی مشترکم را با همسرم آغاز کردم ولی ایشان علیرغم این که خیلی باهاش صحبت کردم ولی تمایلی به برقراری رابطه جنسی نداره. (مشاوره آنلاین) پرسش ۲: خانمی حدود سی ساله هستم که مدتی از ازدواجمون گذشته و یک فرزند کوچک هم دارم. مشکل من اینه که همسرم با این که رابطه جنسی مناسبی با هم داریم اما از...
  • پرسش های متفرقه شنبه 30 دی 1391 10:08
    پرسش ۱: پدر من مردی ۵۵ ساله است در سالهای گذشته علائمی از بدبینی در ایشان دیده میشد ولی چند سالی است که وضعیت ایشان خیلی حاد شده بطوری که فکر میکند مادرم در گذشته به ایشان خیانت کرده است . درحالی که هیچ دلیل منطقی برای اثبات ادعای خود ندارد گاهی اوقات مادرم را تهدید به مرگ میکند که من بالاخره تو را میکشم.گاهی حرفهایی...
  • پرسش و پاسخ پیرامون مشکلات نوجوانان و جوانان شنبه 30 دی 1391 10:07
    پرسش: با سلام . خواهری جوان دارم که از وقتی که یادم میاد از بچگی بدعنق و لج باز بود در سن نوجوانی بدون اجازه از منزل خارج شده و مورد تجاوز جنسی قرار گرفته البته او مقصر نبود. هرجا که جنس مخالف میبینه تمایل نشون میده بدون توجه به موقعیت یا حتی قیافه طرف مقابل فکر کردیم با ازدواج مشکل حل میشه اما یک سال پیش در سن ۱۸...
  • مقدمه‌ای بر ارزیابی و تشخیص اختلالات روانی - قسمت اول جمعه 29 دی 1391 22:07
    قسمت اول: ارزیابی اولین قدم در مبحث اختلالات روانی، آشنایی با نحوه ارزیابی است. در بحث آسیب شناسی روانی برای ارزیابی علایم و نشانه های موجود در مراجع، از ابزارالات خاصی استفاده می‌شود که از آن جمله می‌توان به مصاحبه یا صحبت با مراجع و گرفتن شرح حال، استفاده از آزمون‌های روانی و نهایتاً مشاهده و ارزیابی رفتار اشاره...
  • آناتومی و عملکرد جنسی در زنان شنبه 19 شهریور 1390 00:43
    آناتومی و عملکرد جنسی در زنان انزال ، نقطه G و غده پروستات در زنان در اندام جنسی همه زنها غده ای بنام پروستات و باندازه تقریبی یک انگشت شست وجود دارد. این غده دور تا دور مجاری خروجی مثانه آنها را احاطه کرده است . همانند غده پروستات در مردان ، این غده نیز در زنان از آغاز بلوغ شروع به تولید مایع می کند. در غده پروستات...
  • علل و درمان شست مکیدن در بچه‌ها پنج‌شنبه 17 شهریور 1390 09:46
    چگونه شست مکیدن را متو قف کنیم؟ وقتی دخترتان کوچکتر بود رفتار او با نمک بود اما حالا که او به سن کودکستان رسیده ، اینکه دایم شستش را در دهانش می‌گذارد باعث نگرانی شما شده است. هر گاه به‌همراه او در مکان‌های عمومی حضور می‌‌یابید نگران این هستید که همسایگان در مورد او چه فکری می‌کنند و یا اینکه همسالان او در مدرسه چه...